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简介：　　在这时节该何调理养生？宋曙霞认为，饮食上可多吃有芳气味蔬菜如韭菜、香菜葱、蒜荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。外，语称“春日吃春芽”，也就是说这季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁或少食辛辣激食物，以免肝火上炎。
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